炼宝专家修真分炼气期、筑基期、金丹期、元婴期、化神期、合体期、渡劫期、大乘期九个等级。
炼气期是修真者的入门阶段，筑基期则是修真者打好基础的关键阶段，金丹期是修真者修炼出金丹的阶段，元婴期是修真者修炼出元婴的关键阶段，化神期是修真者修炼出化神的阶段，合体期是修真者修炼出合体的阶段，渡劫期是修真者修炼出渡劫的关键阶段，大乘期是修真者修炼出的最高境界。
炼气、筑基、灵动、金丹、元婴、出窍、封神、合体、度劫、大乘、举霞飞升，之后的等级还未定。
练宝等级提升是取决于你的灵根属性,不过可以通过炼制筑基丹来提升你的练宝等级。
突破到结丹,需要凝聚紫丹,打败筑基期的怪物,将自己的内丹提升到金丹,再加上一门顶级的功法,再加上先天属性。
“
至于另一块玉牌中记载的“百脉炼宝诀”，应该也是仙界的某种玄妙炼体之法，竟可将肉身当做宝物一般炼制。
可惜此秘术对肉身的要求太高，韩立当时初得之时也不过可以勉强修炼一点，并用取巧之法，将元磁极山等宝物和身躯各部分炼化一体，从而得以让神通一时大增。
但取巧之法终究不是正途之道，到了韩立现在这般境界，当初借用宝物对肉身的这点增幅自然不再放进眼中了，而打算重新将这百脉炼宝决拾起，真正的加以修炼一番。
以他现在的肉身强横程度，修炼此法诀自然再无任何阻碍了。
”内容摘自第1991章最后
《凡人修仙传》中主人公韩立在第一千九百九十一章学会“百脉炼宝绝”。韩立本身是从一个修仙资质普通根骨极差的凡人通过天宝掌中瓶利用其逆天功效踏入修仙世界的，对于宝物没有什么需求，但是对于炼体术还是需要的这“百脉炼宝绝”就是可以提升体魄的功法。